Средство от бессонницы
| Автор(ы): | Курпатов А. В. |
| Год изд.: | 2004 |
| Описание: | Рассказывается о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. Описаны причины бессонницы, а также психотерапевтические техники, позволяющие избавиться от нее. |
| Оглавление: |
Предисловие Введение Глава 1. Все, что нужно знать о сне Глава 2. Все, что нужно знать о бессоннице Глава 3. Естественная нормализация сна Глава 4. Психотерапевтические средства Глава 5. Лекарственные средства Заключение |
| Формат: | djvu |
| Размер: | 0.94 Мб |
| Язык: | РУС |
| Рейтинг: | 34 |
| Открыть: | Ссылка (RU) |