Новое в жизни, науке и технике. Физкультура и спорт. №8/1984. Бег и здоровье
| Автор(ы): | Лаптев А. П. |
| Год изд.: | 1984 |
| Описание: | В брошюре рассказано о влиянии оздоровительного бега на все органы и системы человеческого организма, изложена методика начального этапа беговых тренировок, описана специфика таких занятий для мужчин, женщин и детей. Самостоятельный раздел посвящен гигиеническим правилам, которые необходимо соблюдать всем осваивающим беговые тренировки. Рассчитана на широкий круг читателей и лекторов, выступающих в массовой аудитории. |
| Оглавление: |
Обложка книги.
Работа строит орган [10] Сердце и цифра 130 [14] Кислород - источник энергии [20] Возрастные особенности организма [22] От простого - к сложному [28] Гармония здоровья [37] О боли и травмах [43] Врачебный контроль необходим [47] Доброго вам пути [50] ПРИЛОЖЕНИЕ: М.З. Залесский. Женский марафон [52] Литература [60] М.Г. Фадеева. Правильно ли мы сидим [61] Обзор писем, присланных читателями в ответ на анкету-83 [62] |
| Формат: | djvu + ocr |
| Размер: | 5.06 Мб |
| Язык: | РУС |
| Рейтинг: | 35 |
| Открыть: | Ссылка (RU) |